SoMATIC YOGA

• zajęcia jogi somatycznej online przeznaczone dla wszystkich

• praktyka prowadzona

• zajęcia bezpłatne

• godziny: 18:30 - 19:30

• czas trwania: 60 min

• zapisy

NóW Księżyca

Nów Księżyca jest czasem sprzyjającym wyciszeniu i introspekcji. Ze względu na energetyczny wpływ tej fazy księżyca, w tradycji Ashtangia Yogi zaleca się wstrzymanie od intensywnej praktyki fizycznej, dając ciału i umysłowi przestrzeń na regenerację oraz głębsze połączenie ze sobą.