CO NA WAS CZEKA?

  • Joga i movement z Justyną Traczyk

  • Farm‑to‑Table: warsztaty z Mushroom Compadres (sustainable farming)

  • Organiczne jedzenie i wspólne gotowanie z Marią Gonzalez

  • Spacery w naturze: fragment Fishermen's Trail (Costa Vicentina)

  • Kolacja w The Barn

  • Wycieczka do Monchique i warsztaty ceramiczne

  • Wieczorne filmy i rozmowy

  • Sauna i bio-pool

  • Plażowanie

  • Zajęcia surfingu (opcjonalnie, dodatkowo płatne)

  • Sesje Reiki z Joanną Pichet-Gwarą, @asialuz (opcjonalnie, dodatkowo płatne)

12–19 września 2026 roku

Dla każdego, kto szuka głębszego kontaktu z naturą. Każdy poziom praktyki jogi. Pary i solo.


THE WAY WE KEEP

Land‑based to praktyka wyrastająca z miejsca, zestaw działań łączących troskę o planetę z dbaniem o własny dobrostan i odżywienie. To słowo‑klucz kameralnego warsztatu The Way We Keep, w domu z widokiem na ocean na portugalskim wybrzeżu Costa Vicentina.

Podczas kilku dni w naturze zaprosimy Cię do kojącej praktyki jogi z Justyną Traczyk. Wraz z zespołem Mushroom Compadres, ekologicznego kolektywu, pochylimy się nad organicznymi uprawami i żywnością, a wspólnie, w duchu farm‑to‑table, przygotujemy lunch z wyhodowanych przez kolektyw grzybów.

Codziennie karmić Was będzie Maria Gonzalez, founderka przestrzeni co-cookingowej The Studio COKitchen i podpora Mushroom Compadres. Szefowa kuchni, która porzuciła Barcelonę na rzecz spokojnego Odeceixe. Śniadania i kolacje to osobna opowieść o regionie oraz fascynujące rozmowy przy wspólnym stole.

Ukoimy głowę, przechodząc fragment Fishermen's Trail, a jeden z wieczorów zakończymy kolacją w sekretnym miejscu. Wieczorem czekać będzie na Was sauna i biologiczne jezioro na terenie, na którym mieszkamy.

Dla chętnych, za dodatkową opłatą, możliwe sesje surfingu i reiki.

PLAN WYJAZDU:

*Organizatorki zastrzegają sobie prawo do zmian w programie retreatu.

DZIEŃ 5: Fishermen's Trail i kolacja w The Barn

Po śniadaniu zabieramy Was na spacer fragmentem legendarnego Fishermen's Trail. Zejdziemy na ukryte plaże i będziemy wpatrywać się w ocean. A wieczorem planujemy dla Was coś specjalnego, kolację w The Barn, niezwykłej przestrzeni, z której rozpościera się widok na porośnięte korkami doliny.

DZIEŃ 6: Monchique, ceramika, reiki

Po porannej sesji jogi zabierzemy Was do Monchique. Pół godziny od Odeceixe klimat zmienia się całkowicie, robi się bardziej rześko, a w małej pracowni garncarskiej Madaleny Telo czas jakby się zatrzymał. Po południu za dodatkową opłatą będzie czekała na Was Asia, której  jej spokój i obecność ukoją chętne osoby podczas sesji reiki.

DZIEŃ 7: Joga, spacer, sauna

Przedostatniego dnia naszego wyjazdu zabierzemy Was na poranny spacer prosto z Casa Ponto da Pausa. Popołudnie to sesja restoratywnej jogi i dla chętnych saunowanie. Tego wieczoru czekać będzie na nas ostatnia kolacja przygotowana przez Marię.

DZIEŃ 8: Joga, śniadanie, wyjazd

Nasze kilkudniowe spotkanie zamkniemy ostatnią sesją jogi i odżywczym śniadaniem na ganku. Dla osób wylatujących z Faro istnieje możliwość (po wcześniejszym ustaleniu) odwiezienia na lotnisko.

ZESPÓŁ:

JUSTYNA TRACZYK

NATALIA KOPEĆ - OŁPIńSKA

Gospodyni i współtwórczyni przestrzeni Ponto da Pausa. Od wielu lat związana z działaniami na pograniczu komunikacji i community managementu. Przez kilka lat pracowała w Google, gdzie zajmowała się zarządzaniem społecznościami online i organizacją konferencji w Europie i Stanach Zjednoczonych. Współpracowała z Google For Startups Campus Warsaw, organizując cykliczne spotkania dla kobiet-przedsiębiorczyń i startupów. Życie w dużych miastach takich jak Warszawa czy New Delhi zamieniła na portugalską prowincję nad oceanem, gdzie mieszka już od sześciu lat. Prywatnie, mama trzech synów.


JOANNA PICHET-GWARA

Od kilku lat mieszka z rodziną w Aljezur. Jej droga zaczęła się w świecie międzynarodowych kancelarii prawnych i rekrutacji prawniczej w Warszawie. W 2018 roku dosłowny „ból karku" okazał się największym błogosławieństwem — obudził ją. Ta fizyczna blokada zaprowadziła ją do akupunktury, uwalniania emocji, różnych terapii i poszukiwań, które zabrały ją z rodziną z Warszawy przez Berlin na Bali, Teneryfę, aż wreszcie do domu w Algarve. Rano nadal prowadzi własną butikową firmę rekrutacji prawniczej w Warszawie. Po południu jest Reiki Masterem, nauczycielką jogi i pasjonatką tańca — od Ecstatic Dance przez 5Rhythms, Biodanzę po Movement Medicine. Fascynuje ją to, jak ciało potrafi uwolnić to, czego umysł nie jest w stanie wyrazić słowami.


DZIEŃ 1: Przyjazd, powitanie i wieczorna praktyka jogi

Nasz wspólny tydzień zaczniemy od powitania Was w Ponto da Pausa restoratywną praktyką jogi i pyszną kolacją przygotowaną przez naszą szefową kuchni Marię. Dla osób lądujących w Faro istnieje możliwość (po wcześniejszym ustaleniu) transportu z lotniska.

DZIEŃ 2: Joga, plaża, surf

Dzień zaczniemy od porannej medytacji w naturze, z kubkiem naparu lub kawy, na ganku lub nad jeziorem. Następnie sesja jogi prowadzona przez Justynę. Planujemy plażowanie, a dla chętnych naukę surfingu. Wieczór to obiadokolacja z lokalnych eko produktów i czas wolny.

DZIEŃ 3: Joga i warsztaty farm‑to‑table

Wraz z Marią i zespołem Mushroom Compadres, ekologicznego kolektywu, pochylimy się nad organicznymi uprawami i żywnością, a wspólnie, w duchu farm‑to‑table, przygotujemy lunch z wyhodowanych przez kolektyw grzybów. Dzień trzeci to wspólne gotowanie, rozmowy i zanurzenie się w idei slow life i slow food. Wieczorem czeka nas wspólne oglądanie filmu i rozmowy.

DZIEŃ 4: Joga, plaża, surf

Tym razem zabierzemy Was na inną plażę i spacery wśród klifów. Kto złapał bakcyla surfowego, będzie mógł kontynuować przygodę z falami. Poza tym jak co rano joga z Justyną i medytacja.

MIEJSCE:

Moja praktyka jogi opiera się na  podejściu trauma-informed i świadomości somatycznej. Wspieram uczestników w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i odporności, korzystając z doświadczeń zdobytych  podczas uczenia w różnych kontekstach: tradycyjnych Shalach, więzieniach, programach onkologicznych, grupach młodzieżowych i społecznościach międzynarodowych.

Jako wspinaczka i osoba blisko związana z naturą, postrzegam outdoor jako przestrzeń transformacji. To właśnie z tej perspektywy powstał Movement For Change Camp – wydarzenie łączące jogę, wspinanie, edukację terenową i dialog społeczny. Camp opiera się na wartościach: odpowiedzialności środowiskowej, sprawiedliwości społecznej, równości i ucieleśnionym działaniu.

MARIA GONZALEZ

Szefowa kuchni · @idofoodpt Founderka przestrzeni co-cookingowej The Studio COKitchen, podpora kolektywu Mushroom Compadres. Porzuciła Barcelonę na rzecz spokojnego Odeceixe. Jej kuchnia to opowieść o regionie — sezonowa, roślinna, oparta na lokalnych składnikach.


Odeceixe i okolica

Odeceixe leży na granicy Algarve i Alentejo, dawna wioska rybacka, gdzie rzeka Seixe wpada do oceanu. Bielone domy, figi w ogródkach, brukowane uliczki. Nie ma tu tłumów, za to bardzo dobrze słucha się tu wiatru.

Pół godziny autem od domu znajduje się surferska miejscowość Aljezur z sobotnim targiem i kawą specialty. Za górami kryje się urocze Monchique ze źródłami termalnymi i lasami korkowymi.

Casa Ponto da Pausa

Położony nad oceanem, na zachodnim wybrzeżu Portugalii Casa Ponto da Pausa to częściowo samowystarczalny, tradycyjny portugalski dom, z którego co wieczór widać zachodzące nad Atlantykiem słońce. Na trzyhektarowym terenie znajduje się bio‑pool, a do snu ukołyszą Was żaby. Poranna kawa na ganku to rytuał, od którego trudno się uwolnić.

Zapraszamy serdecznie, Justyna & Natalia

Informacje dodatkowe:

W związku z tym, że Casa Ponto da Pausa znajduje się poza terenem miejskim, przemieszczanie się bez auta jest bardzo utrudnione. Transport publiczny praktycznie nie istnieje. Na zorganizowane wyjazdy organizatorki będą dysponować autem, dlatego zalecamy wypożyczenie auta we własnym zakresie, żeby poruszać się swobodnie po okolicy.

Zapis na wyjazd poprzez formularz zgłoszeniowy.

Miejsce na wyjeździe gwarantuje opłacenie zadatku w wysokości 700 € do dnia 30 maja 2026 na podane w mailu zwrotnym konto.

KOSZT:

Miejsce w pokoju dwuosobowym: 1 400 € / os.

Cena zawiera:

  • 7 noclegów (pokoje dwuosobowe; w domu są dwie łazienki do podziału na 6 osób)

  • Pełne wyżywienie — wegetariańskie / wegańskie posiłki

  • Joga, warsztaty z Mushroom Compadres, hike Fishermen's Trail, kolacja w The Barn, saunowanie, wycieczka do Monchique

  • Transport podczas wycieczek

  • Pełna opieka organizatorek w trakcie pobytu

Cena nie zawiera:

  • Biletów lotniczych

  • Obowiązkowego ubezpieczenia

  • Dodatkowych noclegów w razie wcześniejszego przylotu lub późniejszego wylotu z Portugalii

  • Przemieszczania się we własnym zakresie autem

  • Transferów lotniskowych*

*W przypadku gdy cała grupa umówi się na przylot/wylot tym samym lotem do Faro, możemy zorganizować transfer z/na lotnisko..

ZAPISZ SIĘ