3 - 6 grudnia 2026 roku
Zapraszamy na wyjazd w gronie kobiet:
Długi weekend regeneracji, wzmacniającej praktyki i powrotu do wewnętrznego spokoju.
Unwind Retreat to kobiecy retreat stworzony po to, by na chwilę zatrzymać świat i wrócić do siebie. Czekają Cię kojące praktyki jogi, somatyczne poruszanie ciała, odżywcze posiłki, spacery oraz czas zanurzony w naturze. Spotkamy się w Rozpusta Spa — kameralnym miejscu otoczonym ciszą, zielenią i przestrzenią, która sama w sobie działa jak oddech ulgi. To weekend, w którym odpoczynek staje się drogą do odzyskania lekkości, klarowności i wewnętrznej siły.
UNWIND RETREAT
Dlaczego warto pojechać?
Żeby wejść w prawdziwą regenerację — grudzień to moment, w którym potrzebujemy czegoś więcej niż szybkiego resetu.
Żeby wrócić do ciała — poprzez somatyczną jogę i praktyki, które uczą słuchania siebie zamiast przekraczania granic.
Żeby poczuć moc płynącą z miękkości — odkryć, że delikatność może być źródłem siły.
Żeby zanurzyć się w naturze — zimowy las i cisza Rozpusta Spa działają jak naturalny balsam dla układu nerwowego.
Żeby doświadczyć kobiecego wsparcia — w atmosferze autentyczności, bez presji i ocen.
Żeby wzmocnić dobre nawyki — praktykować regularniej, odpoczywać mądrzej, dbać o siebie z intencją.
Żeby wrócić z jasnością — z energią, inspiracją i praktykami, które zostają na długo po powrocie do domu.
PLAN WYJAZDU:
*plan wyjazdu może ulec drobnym zmianom
CZWARTEK
przyjazd od 17:00
17:30 - praktyka somatyczna
19:00 - kolacja
20:00 - rozmowa | odpoczynek & spokój w działaniu wg filozofii jogi
PIĄTEK
poranek w ciszy
8:00 - Ashtanga Elements | praktyka prowadzona
9:30 - śniadanie
czas wolny, spacery, masaże
14:00 - obiad
17:00 - warsztaty | Pelvic Care
19:00 - kolacja
20:30 - medytacja
SOBOTA
poranek w ciszy
8:00 - praktyka somatyczna
9:30 - śniadanie
czas wolny, spacery, masaże
14:00 - obiad
17:00 - warsztaty | Soft Front, Strong Back
19:00 - kolacja
20:30 - medytacja
NIEDZIELA
poranek w ciszy
8:00 - Ashtanga Elements | praktyka prowadzona
9:30 - śniadanie
czas wolny, spacery, masaże
12:00 - rozmowa | Her Sadhana - kobieca, współczesna praktyka jogi
13:00 - obiad
O nas:
PRAKTYKA JOGI, MEDYTACJA & WYKŁADY
<—Justyna Traczyk
https://www.merushala.com/o-justynie
MASAŻE
wkrótce ogłosimy —>
O MIEJSCU:
Rozpusta Spa to kameralne, zanurzone w naturze miejsce, w którym czas zwalnia, a ciało i umysł mogą naprawdę odetchnąć.
Otoczone lasem, ciszą i miękkim światłem dnia, tworzy idealne warunki do regeneracji i głębokiego odpoczynku.
To przestrzeń, w której komfort spotyka się z prostotą, a bliskość przyrody wspiera proces wyciszenia, praktyki i powrotu do siebie.
Ten butikowy pensjonat znajduje się w miejscowości Sanogoszcz, między Łodzią a Warszawą.
Early Bird: 2050zł // do 15.09
Cena regularna: 2200 zł
*Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 1000zł
*Zadatek nie podlega zwrotowi
* masaże dla chętnych dodatkowo płatne
Cena zawiera:
* 3 noclegi
* 3 wegetariańskie posiłki dziennie
* sesje jogi, warsztaty, wykłady dotyczące praktyki